행 복 한 인 생

모든 만성 통증과 각종 고통, 질병은 인체 세포에 산소가 부족할 때 발생한다 최지은 메디컬 리포트 기자 입력 2021.08.31 03:00 산소학의 최고 권위자 가이통 (Arthur C. Guyton·1919~2003) 前 미시시피주립대학교 종신교수. [출처] 안 아픈 곳 없이 ‘종합병원’ 돼버린 우리 몸… 산소를 보충하세요|작성자 wgj1290 1. 두통은 더 이상 산소를 쓰지 말라는 경고(산소부족) 우리 몸에는 75조 개의 세포가 있습니다. 그 세포가 곧 우리 자신입니다. 세포가 죽는 만큼 우리도 죽어갑니다. 세포는 무엇을 먹고 살까? 바로 ‘산소’입니다. 몸의 세포는 산소가 있으면 살고, 없으면 죽습니다. 특히 뇌세포는 산소량에 따라 즉생즉사(卽生卽死)! 그래서 두뇌는 산소에 아주 예민합니다. 산소..

경주 택시 요금 조정인상 : 2019.05.18시행 신경주역 - 나무위키 정말 급한 일로 경주시에 오는 경우가 아니라면, 신경주역에서 택시는 절대로 타지 말자(...) 이유는 복합할증이 적용되기 때문이다.[26] 문제는 통상적으로 택시의 복합할증은 시내동지구를 벗어난 읍면지역으로 이동할 때 발생하기 마련인데, 경주시는 그런 거 없이 예술의 전당 기준 반경 5km 내에서 벗어나면, 동 지역이라도 무조건 복합 할증이 적용된다.[27] 위의 할증을 받지 않는 흰색 범위에 신경주역이 어디에 있는지 잘 보자. 경주시의 택시 복합할증률은 55%인데, 이게 신경주역에서 경주 시내로 출발하면 충효동 아파트단지가 보일 때쯤까지 할증이 붙어서 달리게 되고, 결과적으로 경주역까지 택시를 이용할 경우 평균 20,000원이 든..

경주시내버스 새천년미소 http://www.newsmilebus.com/ 페이지 이동 알림 cr.naver.com

가공 육류를 많이 먹으면 실명질환인 황반변성 발생 위험이 높아질 수 있다./사진=클립아트코리아 실명을 유발할 수 있는 대표적인 질환이 황반변성이다. 황반변성은 망막에 위치한 시력 담당 기관인 황반에 문제가 생기는 것인데, 이로 인해 사물이 휘어 보이거나 일부분이 보이지 않는 등의 심각한 시력 이상 증상이 나타난다. 방치했다가는 실명으로 이어질 수 있다. 그런데 특정 음식을 먹으면 황반변성 발생 위험이 3배로 증가할 수 있어 주의해야 한다. 바로 ▲가공 육류 ▲​정제된 곡류 ▲​튀긴 음식 ▲​고지방 음식이다. 미국 버팔로대 연구팀은 '미국 동맥경화 연구(Atherosclerosis Risk in Communities)' 참가자들을 대상으로 연구를 진행했다. 이들은 66개 식품 품목의 빈도에 대한 설문지를 ..

https://tv.kakao.com/v/421693365이번 뉴스 보시고 허벅지 굵기 한번 재보시기 바랍니다. 내가 몇 살까지 건강하게 살 수 있을지 그 답을 허벅지는 알고 있습니다. 윤승옥 기자입니다. [리포트] 우리 근육의 70%는 허벅지 등 하체에 몰려 있습니다. 그래서 허벅지가 부실해지면 허리와 무릎에 탈이 나는데 더 큰 문제는 비만, 당뇨, 치매에 걸릴 확률이 껑충 뛴다는 겁니다. 허벅지 근육이 우리 몸의 포도당을 많이 소비하고, 또 저장도 하기 때문입니다. [공성아 박사] "(당을)저장할 수 있는 공간이 없으면 지방으로 전환돼서 뱃살도 찌고. 당뇨, 대사증후군과 연관이 많이 됩니다." 허벅지 굵기는 남자 60CM, 여자 57CM 이상이면 합격. 그런데 두께보다 근력이 더 중요합니다. 우선, ..

허리에 쏠리는 부담, 중력과 체중 우리는 살아가면서 한 번쯤 허리통증에 시달리는데, 여기에는 직립보행이라는 사람의 고유한 특성이 영향을 끼친다. 중력과 체중이 주는 압력을 신체에 적절히 분배하는 동물에 비해, 인간은 두발로 서서 그 무게를 수직으로 받아들인다. 일어서고 앉는 일상적인 자세조차 허리에 부담을 줄 수 있다는 말이다. 지금 이 순간에도 상당한 압력과 하중이 허리에 쏠리고 있다는 사실을 기억하며, 평소 생활 속에서 허리건강을 유지하고 증진해나갈 방법을 알아보자. 엉덩이 근육은 앉고, 서고, 걷는 일상적인 움직임에 힘을 더한다 몸의 중심축 척주와 이를 지지하는 엉덩이 ‘척주’란 우리 몸의 중심축을 이루는 뼈와 연골 기둥으로, 몸통을 숙이고 기울이는 등의 신체 움직임 전반을 관장한다. 척주는 아래로..

대장암은 매년 2만8000여 명의 신규환자가 쏟아지는 암이다. 위암을 앞질러 국내 '최대 암'이 될 기세다. 무료 국가암검진과 대장내시경의 확대로 조기 발견 사례가 늘고 있지만, 늦게 발견하면 사망률이 높다. 대장암도 일찍 발견해야 치료가 쉽다. 화장실에서 자신의 배변습관을 잘 살피는 노력이 필요하다. 대장암의 증상에 대해 알아보자. ◆ 내 똥이 더럽다고? "세심하게 살펴보세요" 대장암은 초기에는 아무런 증상이 없는 경우가 대부분이다. 증상이 나타날 때는 이미 상당히 진행된 경우가 많다. 하지만 화장실에서 자신의 배변 습관이나 대변을 잘 살피면 대장암을 비교적 일찍 발견하는데 도움이 된다. 국가암정보센터 암 정보를 보면 대장암의 주요 증상은 다음과 같다. 1) 평소와는 다르게 갑자기 변을 보기 힘들어진다..