행 복 한 인 생

생리식염수ㆍ물약 사용, 점액ㆍ기름 성분 씻겨 더 건조해질 수도 [헤럴드경제=이태형 기자] 건성안증후군(안구건조증)은 눈물과 안구표면의 다인성 질환이다. 눈물 자체가 부족하거나 눈물이 증발돼 눈의 불쾌감, 안통, 이물감 등의 자극증상이 발생하는 질환을 모두 가리킨다. 눈 표면..

술, 커피는 피하는 것이 상책 같은 약이라도 나이, 성별 따라 영향

“뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다.”는 것, 100세 이상의 장수노인을 직접 찾아다니면서 생로병사의 원인과 무병장수의 비밀을 알았기 때문이다. ‘따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다.’는 말 속에 몸에 따뜻한 기운을 유지하는 것이 건강을 유지하는 것이고, 몸에 따뜻한 기운이 빠..

환경부, 요리때 오염실태 조사 작년 연구…‘늑장발표’논란도 고등어구이를 할 때 발생하는 연기 등에 초미세먼지가 ‘매우 나쁨’ 기준치(101㎍/㎥ 이상)의 최고 22배가량 배출되는 것으로 조사됐다. 환경부는 지난해 5∼11월 실험주택 2곳과 공동주택 22곳, 단독주택 4곳, 다세대 주택 4곳..

조용한 살인자 황사…"건강한 사람도 야외활동 금물" 영문 뉴스 음성지원 서비스 듣기본문듣기음성 지원 옵션을 선택해주세요.속도조절 선택하기선택된 속도느림선택된 속도보통선택된 속도빠름레이어 닫기 정보 -->기사입력 2016-04-24 11:44|최종수정 2016-04-24 14:49 정보 -->기사원문460264 혈..

물은 우리 몸 곳곳에 영양소를 전달하고 세포에 산소를 공급하는 역할을 한다. 또한 물에는 각종 미네랄과 영양소가 풍부해 각 신체기관이 정상적인 기능을 할 수 있도록 도와준다. 특히 잠들기 전 물을 마시는 것은 이러한 영양소가 몸 안에서 잘 유지돼 건강을 지키는 데도 도움을 준다..

인체의 기능이 전반적으로 쇠퇴하는 것을 의미하는 ‘노화’. 그중에서도 ‘뇌의 노화’는 20대를 넘기면서 시작되지만, 본격적인 문제는 40대 이후 중년기부터 집중력·기억력·학습력·정보처리능력 저하, 수면장애 등의 형태로 증상이 나타나게 된다. 뇌의 노화가 심할수록 이런 증상..

아주경제 김효정 아나운서 = 미세먼지 예방법, 미세먼지 대처 방안, 주말 미세먼지 농도, 초미세먼지 농도, 초미세먼지 예방법, 전국 미세먼지 언제까지 [영상 내용] 미세먼지 농도 소식이 화제인 가운데 대처 방안에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 미세먼지는 천식이나 만성 기관지염..

연령대별 걷기도 달라져야…몸 상태 맞게 꾸준히 하면 허리·무릎 좋아져 걷기는 자타가 공인하는 가장 쉽고 간편한 운동이다. 걷는 것만으로 우리 몸 근육의 600개 이상을 사용하는 전신운동을 할 수 있다. 운동 효과도 만점이다. 체지방을 태울 수 있고, 심폐기능이 강화되며, 근골격계 ..