티스토리

행 복 한 인 생

검색하기

블로그 홈

행 복 한 인 생

kk54070.tistory.com/m

그랜드k 님의 블로그입니다.

구독자: 0

방명록 방문하기

주요 글 목록

하노이/ 하롱베이. 크루즈 가족여행 25.01.29~02.02(4박5일) 여행 일정표 25. 1. 30 장아투어 - 보트탑승25. 1. 31 저녁식사 : 베트남 해물국수 25. 1. 31 하롱베이 호텔 앞에서 25. 1.30 바이단 사원 앞에서 25. 1.29. 드림호텔 연회장 식사 25. 2. 1 하롱베이 크루즈 탑승하기 25. 2. 1 크루즈 탑승 지정좌석 25. 2. 1 크루즈 타고 동굴 구경 25. 1. 31 호텔 앞의 하롱베이 전경 25. 1. 31 호텔앞 4자매 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 6.
[전문기자의 窓] 서부지법 사태, 판사들의 진짜 걱정은 [전문기자의 窓] 서부지법 사태, 판사들의 진짜 걱정은양은경 기자입력 2025.01.22. 00:08 277 02:43 03:18 “어느 문명국가에서도 법원 판결이 마음에 안 든다고 판사 잡으러 가는 경우는 없었습니다” “이건 법치주의에 대한 중대한 도전입니다. 앞으로도 판결이 마음에 안 들면 법원을 습격할 건가요!”19일 새벽 윤석열 대통령에 대한 구속영장이 발부되자 서울 서부지법에 지지자들이 진입해 난동을 부리고 있다. /뉴스1서울서부지법 난동 사태에 대한 판사들의 반응은 유례없이 격했다. 성난 군중이 소화기로 법원 유리문을 깨부수고, 영장전담 판사를 찾아 판사실까지 난입한 사건은 큰 트라우마를 남겼다.그간 서울서부지법은 정치적으로 민감한 대형 사건을 다룬 일이 거의 없었다. 안희정 전 충남지사.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 22.
[사설] 법원이 법원 난입 사태에 생각해야 할 것 조선일보입력 2025.01.21. 00:20 30 00:12 02:21 천대엽 법원행정처 처장이 20일 오전 서울 여의도 국회에서 열린 제421회 국회(임시회) 법제사법위원회(법사위) 제2차 전체회의에서 서울서부지방법원 소요 사태 관련 보고를 하고 있다. 2025.1.20/뉴스1 ⓒ News1 이재명 기자 대법관들이 20일 긴급 회의를 열고 윤석열 대통령 지지자들의 서울서부지법 난입 사건과 관련해 “법치주의에 대한 전면 부정”이라며 “이런 극단적 행위가 일상화될 경우 우리나라는 존립할 수 없다”고 했다. 그 말 그대로다. 이러면 나라가 존립할 수 없다. 하지만 법원도 생각해야 할 부분이 있다.조국 조국혁신당 전 대표는 징역 2년 확정 판결을 받기까지 무려 5년이 걸렸다. 1심만 3년 2개월이 걸렸고.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 21.
[사설] "野 대표라서" 불구속한다던 법원, 대통령에겐 "증거인멸 염려" 윤석열 대통령에게 구속영장을 발부한 서울서부지법 차은경 부장판사가 밝힌 구속 필요 사유는 “피의자가 증거를 인멸할 염려가 있음” 15자가 전부였다. 보통 구속영장 심사에서는 범죄 혐의가 소명되는지, 증거 인멸이나 도주의 우려에 대한 판단 근거와 이유가 제시된다. 그러나 헌법재판소의 탄핵심판에 막대한 영향을 줄 수 있는 현직 대통령의 구속영장을 발부하며 법원이 밝힌 사유는 15자, 한 줄이었다. 증거 인멸이 걱정되는 이유도 밝히지 않았고, 도주 우려나 범죄 소명 여부는 설명되지 않았다. 윤 대통령이 압수 수색과 소환에 불응하고, 혐의를 전면 부인하는 것이 증거 인멸 우려의 판단 근거로 추정할 뿐이다.법원이 유력 정치인 등 다른 피의자들에 대한 구속영장을 발부 또는 기각했을 때와 비교해보면 형평성 문제도 제.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 20.
124세에 계단 오르기도 거뜬… 1901년생 中 할머니의 장수 비결 124세에 계단 오르기도 거뜬… 1901년생 中 할머니의 장수 비결문지연 기자입력 2025.01.18. 13:46업데이트 2025.01.18. 15:56 9 중국의 124세 여성 추차이스와 그의 가족들. /SCMP 보도화면올해 124세가 된 중국 여성이 자신만의 장수 비결을 공개했다.18일 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면 중국 남서부 쓰촨성 난충시에 거주하는 추차이스는 청나라 말기였던 1901년생으로 올해 124세가 됐다. 그는 살아온 긴 세월만큼이나 여러 고난과 역경을 이겨내야 했다. 가난했던 어린 시절부터 농사를 짓던 그녀는 40대에 남편을 잃은 뒤 자녀 4명을 홀로 키워냈다.큰아들을 병으로 먼저 보내는 아픔도 있었고, 재혼한 며느리 대신 남겨진 손녀를 보살피기도 했다. 그럼에도 추차이.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 18.
쥐에게 '이 식단' 먹였더니 기억력 좋아졌다… 치매엔 어떨까? 문지연 기자입력 2025.01.06. 11:19업데이트 2025.01.06. 13:54 8 단백질, 탄수화물, 섬유질 등 각종 영양소가 어우러진 지중해식 식단. /조선DB해산물·통곡류·채소 등이 풍부한 ‘지중해식 식단’을 먹으면 기억력과 인지능력을 향상할 수 있다는 동물실험 결과가 나왔다. 이 식단을 따른 사람들의 알츠하이머(치매) 발병률이 현저히 낮았다는 앞선 다른 연구들과 유사한 결과다.미국 툴레인대학 연구팀은 쥐에게 지중해식 식단과 일반적 서양식 식단을 각각 먹인 뒤 장내 미생물과 인지 기능 변화를 관찰하는 연구를 진행하고, 그 결과를 과학 저널 장내 세균 보고서(Gut Microbes Reports)를 통해 6일 공개했다.연구팀은 우선 생후 10주 된 어린 쥐를 두 그룹으로 나눴다. 이어 A.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 6.
"손발 차고 머리카락 빠져"…겨울 탓 아니다, 몸 '이것' 부족? 몸이 보내는 철분 부족 경고 신호 7가지철분 부족은 머리카락 성장에도 영향을 미쳐 탈모를 유발할 수 있다. [사진= 게티이미지뱅크]철분은 적혈구의 건강을 유지하는 데 중요한 미네랄이다. 산소를 폐에서 몸의 각 조직으로 운반하고 근육 대사를 돕는 역할을 한다. 그러나 철분이 부족하면 피로, 창백함, 어지럼증 등 다양한 증상이 나타날 수 있다. 몸이 철분 부족을 알리는 신호들을 정확히 이해하고 대처하는 것이 중요하다. 미국 클리브랜드 클리닉의 건강자료를 바탕으로 우리 몸에 철분이 부족하면 생기는 증상들에 대해 알아본다.1. 피로감과 무기력함철분 부족의 가장 흔한 증상은 이유 없는 피로감이다. 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 피로하거나 힘이 빠진다면, 이는 철분 부족으로 인한 헤모글로빈 감소로 산소 공급이 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 18.
[여행·관광용어도 쉬운 우리말로 14] 투어피→여행 경비 [여행·관광용어도 쉬운 우리말로 14] 투어피→여행 경비황인석 경기대 미디어문화관광 전공 교수입력2023-08-03 08:43 이미지 확대보기해외여행 시 선택관광이나 쇼핑이 많은 것엔 다 이유가 있다. 일반적으로 여행사, 그중에서도 지상수배업체(랜드사)나 안내사가 돈을 더 벌기 위해 시도하는 것으로 생각할 수 있다. 물론 완전히 틀렸다고 할 수는 없다. 더 근본적인 문제는 업계 용어로 투어 피(tour fee) 때문일 가능성이 훨씬 높다. 투어 피는 한 묶음 관광상품을 판매하는 여행사가 외국으로 관광객을 보내면서 해외 현지 여행사(지상수배업체)에 지불하는 여행 경비를 말한다. 여행사 쪽에서는 항공료를 포함한 것을 말하고, 지상수배업체 측에서는 항공료를 제외한 경비를 의미한다. 그런데 이 투어 피가 제로(.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 17.
[데스크 칼럼] 우리 여행업 생태계 안녕한가요? 기사 쓰는 기자이지만 종종 기사보다 기사 댓글이 더 흥미롭다. 기사에서는 대놓고 쓰지 못했던 현장의 노골적이고 적나라한, 그래서 때론 기사보다 더 ‘팩트’에 가까워 보이는 날것의 생생함이 느껴져서다. 여행신문 온라인을 통해 매일 기사를 내보내고 네이버·다음·줌 인터넷 포털에 뉴스를 전송하는 일 못지않게 꼼꼼히 댓글을 살피는 이유다. 기자들의 기사를 여과하고 취사선택하는 데스크 입장에서도 댓글은 미처 챙기지 못한 부분을 일깨워주는 날카로운 취재원이다. 여행사간 저가경쟁이 심화하면서 인솔자나 현지 랜드사가 이른바 ‘인두세’를 여행사에 주고 팀을 받는 지경에 이르렀다는 얼마 전 기사에 달린 댓글들도 그랬다. 처음에는 흥미롭다가 나중에는 착잡해졌다. 기껏 이러려고 그 참혹했던 코로나19를 감내했던 것일까? 제자.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 16.
[길따라 멋따라] 코로나 보복 여행 끝났나…사라진 7말8초, 여행수요 '시들' 각 항공사, 좌석 늘렸다가 부랴부랴 성수기에 세일 '진풍경'성연재입력 : 2024.07.20 11:00:00 I 수정 : 2024.07.20 11:32:39프린트 이메일 카카오톡 페이스북 트위터(서울=연합뉴스) 성연재 기자 = "요즘 성수기 예약이 안 들어와서 매일 사장실에 불려 다니고 있어요." 국내 최대 규모의 한 여행사 관계자를 최근 만난 자리에서 들은 말이다.기자는 귀를 의심했다.코로나19 보복 여행 바람을 타고 한동안 해외여행 바람이 거세게 일던 차였고 올해 성수기까지는 최소한 그 기조가 이어지리라는 것이 업계 내외의 예측이었으나 이것이 크게 어긋난 것이다.빈 자리가 많이 보이는 인천-홍콩 여객기 내부코로나19 보복 여행 바람이 한풀 꺾인 게 아닌가 하는 분석이 나오고 있다.사진은 최근 많지 않.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 5.
동유럽/발칸9일(독일/오스트리아/체코/헝거리/크로아티아/슬로베니아) 전송사진 24. 11. 05 ~ 11. 13 (9일)블레드 성 단체 사진 24. 11. 06 할슈타트 24. 11. 06 할슈타트할슈타트 후니쿨라 할슈타트 호수24. 11. 06 잘츠카마구트 유람선 24. 11. 6 미라벨 정원 24. 11. 06 호엔 잘츠부르크 성 24. 11. 06 모짜르트 생가24. 11. 07 블레드 성24. 11. 07 통통배 24. 11. 07 이주영 인솔자 24. 11. 07 블레드 성위 슬로베니아 국기 24. 11. 07 점심식사 후 블레드 성 전경24. 11. 07 크로아티아 수도 자브레드 야경 24. 11. 8 플리트 비체 24. 11. 8 헝거리 야경 국회의사당24. 11. 9 헝거리 세체니 다리 24. 11. 09 쉔부른.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 2.
동유럽/발칸여행 24.11.05~11.13(9일) 핸드폰으로 찍은 사진. 동유럽4국(독일/오스트리아/체코/헝거리)과 발칸 2국(크로아티아/슬로베니아)24.11.7 블레등 성24.11.8 플리트 비체24.11.8 헝거리 야간유람선 국회의사당세체니 다리24. 11. 9 날씨가 아주 좋았다. 헝거리 왕궁 낮에 본 다뷰브강 전경24. 11. 10 오스트리아 성 슈테판 대성당 내부24. 11. 10 체코 야경천문시계틴성당체코 광장24.11.11 낮에 본 체코엔티칵 탑승천문시계틴 성당체코 구 시가지 광장24.11 11 체스키크룸로프24. 11. 12 독일 로덴부르크 독일 로덴부르크 성 야곱교회 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 1.
동유럽/발칸여행 24.11.05~11.13(9일) 카레라로 찍은 사진. 동유럽4국(독일/오스트리아/체코/헝거리)과 발칸2국(크로아티아/슬로베니아)24.11.6 잘츠카마구트 유람선24.11.6. 모짜르트 생가 24. 11.7 블레드성 호수블레드 성 통통배블레드 성 블레드 성에서 바라본 마을 전경24.11.8 플리트 비체 국립공원플리트 비체 국립공원 - 산책로 플리트 비체국립공원 - 산책로 안내문 24.11.8 헝거리 유람선 야경 24. 11. 9 헝거리 왕궁11.9 비엔나 호텔 식권. 호텔 131호 번호키24.11.10 쉔부른 궁전24.11.10 벨베데레 궁전 클림트 키스벨베데레 궁전 나가는 길 24.11..10 성 슈테판 대성당24.11.10 체코로 가는 휴게소24.11.11 체코24. 11. 11 체코 프라하 성 24.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 1.
여행사와 랜드사 사람들에게 "알고있는 대형 여행사가 있나요?" 하면 대부분 하나투어, 모두투어 등을 생각할것이다. 하지만 반대로 누군가에게 투어 아이앤씨, 프린스여행사를 알고있나요? 하면 대부분 모를것이다. 대부분의 사람들은 대형 여행사를 통해서 패키지로 여행을 갈때 (예를 들자면 하나투어에서 예약을 했다고 가정해보자)라면 하나투어에서 항공권을 예약하고, 현지에서 호텔을 예약하고, 가이드를 고용하여 행사를 진행하는 줄 알것이다.하지만 여행업에 관해서 약간이라도 알고있는 사람은 이것이 거짓임을 알고있다.실제로 대형여행사가 하는 일은 name value를 통해 고객들을 모객하고 항공권을 예약하는 것에서 끝난다. 그 외에 현지 호텔예약, 차량수배, 가이드수배등은 전부 다 랜드사라는 현지여행사에서 진행하는 것이 일반적이다... 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 30.
선크림은 뇌 보호제, 보습제는 뇌 영양제 정진호 서울대의대 교수 "피부 건강해야 뇌도 건강"김철중 기자입력 2024.10.24. 05:05업데이트 2024.10.24. 15:45 10 그래픽=박상훈“피부를 건강하게 하는 일이 뇌 건강도 지키는 일입니다.”정진호 서울대의대 피부과 교수는 요즘 건강한 피부가 어떻게 우리의 뇌 기능을 좋게 하는지 정보와 지식을 전파하는 데 힘쓴다. 뇌와 피부, 서로 떨어져 있고, 그다지 연관성도 없어 보이는데, 어찌하여 피부 건강이 뇌 건강이라는 걸까. 정 교수는 이런 궁금증을 풀어주는 건강 서적 를 최근 펴냈다. 뇌 연구를 통해 발견한 유익한 피부 이야기로, 이를 발췌해 소개한다.그래픽=박상훈◇자외선 차단제는 뇌 보호제피부는 각종 호르몬을 생산하는 내분비 기관이다. 피부에서 만들어진 물질은 혈액으로 들어가고,.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 22.
하루 8000보·빨리 걷기 20분… 病 막는 ‘걷기 황금 비율’ 일본 건강 장수 의료센터걷기·질병 개선 효과 연구사진=게티이미지뱅크“하루 8000보를 걷고, 그중 20분을 빠르게 걸으면, 거의 모든 질병을 예방할 수 있습니다.”일본 최초 장수 연구소인 도쿄 도립 건강 장수 의료 센터 노화 제어 연구팀이 하루 걸음 수와 그중 빨리 걸은 시간이 얼마냐에 따라 질병 예방 효과가 얼마나 차이나는지를 20년에 걸쳐 추적 관찰한 연구가 일본서 화제다. 기적의 연구, ‘걷기 황금 비율’이라고 불리며, 건강 정보 관련 언론 기사나 인터넷 사이트에 빠짐없이 등장한다.그래픽=양진경도쿄 건강 장수 의료 센터 노화 제어 연구팀 운동과학 연구실장 아오야나기 유키리 박사팀은 군마현의 한 지역에 사는 65세 이상 전 주민 5000명을 대상으로, 20년간 신체 활동과 질병 예방의 관계를 조사했다.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 21.
[출발확정]동유럽/발칸 9일 #MD추천 #직항 #플리트비체국립공원 #블레드 #로텐부르크 상품번호EKP2240-241105TW00인솔자 동행하는 상품은 상품가에 인솔자 경비(가이드, 기사 경비 외)가 모두 포함되어 있습니다.여행 주요일정일정예약현황여행포인트방문도시티웨이항공TW403한국출발2024.11.05 (화) 10:00현지도착2024.11.05 (화) 16:30TW404현지출발2024.11.12 (화) 18:30한국도착2024.11.13 (수) 14:30예약: 32석남은 좌석: 0석 (최소출발 20명)✔ 대한민국 대표 국적기, 티웨이 왕복 탑승으로 편안한 여행의 시작✔ 동유럽 야경의 하이라이트 프라하 & 부다페스트 야간 도보투어 포함✔ 줄리앙 알프스의 진주라 불리는 천혜의 휴양지 블레드 호수✔ 크로아티아 국립공원 중에서 가장 아름다운 곳, 줄어드는 호수의 땅, 플리트비체인천 프랑크푸.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 10. 30.
동유럽/발칸 패키지 여행 선택관광 공감수 0 댓글수 0 2024. 10. 26.
통증 원인 90%가 이 자세… 4050, 벌써 노년기 척추질환 앓는다 이종민 재활의학과 전문의 “자세는 전신 건강의 기초”우리 몸 통증의 90%는 자세 때문이라는 말이 있다. 어딘가 쑤시고 결리고 지친다면, 우선 자세가 올바른지 살펴봐야 한다. 잘못된 자세는 근육과 관절에 지나친 부담을 주어 통증과 부상을 일으킨다. 등과 허리의 구부정한 자세는 목과 어깨 근육의 긴장을 키워 거북목 증후군이나 목 디스크를 부를 수 있다. 척추가 바르지 않은 자세를 잡으면 신경이 눌리거나 자극을 받아 어깨, 팔, 다리 등으로 뻗치는 통증을 유발할 수 있다.그래픽=백형선자세는 호흡과 혈액 순환에도 영향을 미친다. 등을 구부리면 흉곽이 눌려 폐의 확장이 제한되고, 이에 따라 호흡이 얕아져 산소 공급이 원활하지 않을 수 있다. 오래도록 잘못된 자세로 앉아 있으면 복부 장기가 압박을 받아 소화불량이.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 10. 17.
땡처리 여행 찾기 땡처리 여행에 대해서 들어보셨죠? 여행 출발 날짜가 임박하고 가격이 무척 저렴한 여행 상품입니다. 그럼 이런 땡처리 여행은 어떻게 구성이 되고 가능한 것일까요? 그리고 이런 로또 같은 땡처리 여행은 어떻게 찾을 수 있을까요? 그 비밀을 알려드릴게요. ^^ 공감수 0 댓글수 0 2024. 10. 10.
걷기만으론 100세 못 간다...느리게 늙는 식사·운동법은 [이러면 낫는다] 조선일보 의학 전문 유튜브 콘텐츠 ‘이러면 낫는다’가 3일 고령화 시대 최대의 관심사로 떠오른 ‘노화’ 모음편을 공개했다. 생활 습관 개선 등을 통해 노화 속도를 줄이는 ‘감속 노화’ 열풍을 일으키고 있는 정희원 서울아산병원 노년내과 교수가 출연해 노화의 위험성과 노화를 줄일 수 있는 식습관을 소개했다.정 교수는 “노화의 원인은 유전이 3이라면 생활 습관이 7이라고 봐야 한다”고 했다. 일란성 쌍둥이라도 무엇을 먹고 어떻게 활동하고 휴식하느냐에 따라 큰 폭으로 노화 속도가 달라질 수 있다는 것이다. 특히 식습관이 중요하다. 다량의 육류를 섭취하면 활성화되는 ‘엠토르(mTOR)’ 단백질은 노화를 촉진한다. 또 설탕과 같은 단순당이나 빵, 떡 등 정제 곡물을 많이 섭취하면 혈당이 높아지고 인슐린 분비가 늘어.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 24.
실내 자전거 24.6.11 입고 숀리 X 바이크(Seanlee x bike)개봉기사용후기2017. 3. 7. 01:34 SeanLee X BIKE 개봉기 집사람과 같이 티비를 보다가 우연히 Seanlee X BIKE 홈쇼핑을 본 후 집사람의 생일 선물로 사주게 된 숀리 X 바이크 입니다. 구매는 1월에 구매를 하였으며, 실사용은 많이 하지 않아 간단하게 개봉기만 올립니다. 배송기간은 3일정도 걸린거 같네요.이번에 주문한 숀리 X 바이크~ 박스입니다.박스 개봉~내부 포장 상태입니다.그리고 숀리 X 바이크 전체 구성품들입니다. 숀리 X 바이크 구성품숀리 X 바이크 설명서설명서에는 주의사항 및 제품 사양, 제품 구성내용등이 있으며, 뒷면에는 조립 방법이 있습니다. 아니면 홈페이지에 접속하셔서 확인하셔도 됩니다.손잡이&계기판등받침대안장등받이 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 13.
다리 저리면 늦었다, ‘척추의 神’이 전하는 디스크 예방 운동법 다리 저리면 늦었다, ‘척추의 神’이 전하는 디스크 예방 운동법 입력2024.05.29. 오후 8:28 수정2024.05.29. 오후 10:45 사진=게티이미지뱅크국내 허리·목 디스크 환자는 292만여 명이다(건강보험심사평가원, 2022년). 척추의 신(神)이라고 하는 정선근 서울대병원 재활의학과 교수도 한때 허리 디스크로 오래 고통 받았다. 논문을 탐독했고, 별다른 수술이나 힘든 운동 없이도 그의 허리 통증은 사라졌다. 정 교수는 “척추 질환은 잘못된 자세나 습관이 누적돼서 생긴 퇴행성 질환”이라며 “올바른 자세를 알고 실천하면 스스로 나아질 수 있다”고 했다.흔히 디스크라고 하는 질환의 정식 명칭은 ‘추간판 탈출증’이다. 척추뼈와 척추뼈 사이를 이어주는 물렁뼈인 추간판(디스크)이 터져 나오는 증상이.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 30.
[박정훈 칼럼] 윤 대통령의 ‘정체성’이 의심받는 순간 [박정훈 칼럼] 윤 대통령의 ‘정체성’이 의심받는 순간입력2024.05.17. 오후 11:59 기사원문 568349텍스트 음성 변환 서비스 사용하기글자 크기 변경하기SNS 보내기인쇄하기윤 정권을 탄생시킨 본연의 가치를 지켜내지 못하고정체성이 흔들린다면 어떤 협치도 소용없을 것…지지층마저 실망해 등 돌릴지 모른다지난달 29일 윤석열 대통령과 이재명 대표가 용산 대통령실에서 열린 회동에 앞서 악수하고 있다./대통령실쏟아지는 용산발(發) 뉴스 중에서도 지난주 ‘비선(秘線) 메신저’ 보도는 충격적이었다. 어떤 공직도 없는 두 정치학자가 윤석열 대통령과 이재명 민주당 대표의 대리인을 맡아 물밑 교섭을 벌였다고 한다. 공식 라인을 제치고 비선이 가동됐다는 뜻인데, 자칭 메신저 두 사람이 인터뷰를 자청해 활약상을 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 18.
황우여 "중도 확장 필요하지만 보수 가치 흔들려선 안 돼" [일문일답] 황우여 "중도 확장 필요하지만 보수 가치 흔들려선 안 돼"입력2024.05.08. 오후 2:35 수정2024.05.08. 오후 2:36 기사원문류미나 외 2명 49본문 요약봇텍스트 음성 변환 서비스 사용하기글자 크기 변경하기SNS 보내기인쇄하기총선 참패 관련 "이조심판론 프레임 아쉬워…인물에 초점 맞췄어야"채상병 특검법, 재의결 때는 충분히 토의해야…필리버스터도 가능"(서울=연합뉴스) 이유미 류미나 김치연 기자 = 국민의힘 황우여 신임 비상대책위원장은 8일 "마음이 급해지면 우리가 변화해서라도 중도 확장을 하면 좋겠다고 생각하게 된다. 그럼에도 보수 가치가 흔들려서는 안 된다"고 말했다.황 위원장은 이날 여의도 당시 비대위원장실에서 한 연합뉴스와 인터뷰에서 '4·10 총선 참패 원인을 묻.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 18.
노후에 친구가 필요없는 이유 3가지 | 정약용 | 명언 | 지혜 | 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 17.
나이가 들수록 친구는 필요 없다 - 다산(茶山) 정약용(丁若鏞) 노후에 친구가 필요 없는 이유 3가지 유튜브, 인생의 동반자 노후가 되면 친구가 사라지는 것이 아니고, 친구가 필요 없어 지는 것입니다. 결국 혼자인 것에 능숙하게 되며 친구랑 만나기보다 가족과 또는 자기만의 시간을 즐기게 되는 것입니다. 굳이 내 시간 써가면서 친구를 만나느니, 혼자 즐길 수 있는 무언가를 찾게 되는 것입니다. 어렸을 때는 친구가 보물이지만, 나이 먹을수록 가족이 보물이 되는 것입니다. 아무리 진정한 친구가 있다해도 절대 친구가 가족만큼 여러분을 생각해 주지는 않습니다. 필요할 때면 연락하는 친구가 아니라 내 이야기를 잘 들어 주고 공감해 주는 친구라면 그 친구와 가끔 만나는 것이 아주 도움이 됩니다. 만나면 불편하지 않고 마음이 편한 친구들과의 관계만 유지하는 것이 좋습니다. 불편하고.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 2. 27.
“80대에도 쌩쌩”... 뇌가 늙지 않는 사람들의 7가지 특징 노후에도 ‘젊고 건강한 뇌’ 유지하려면 日 뇌과학자 니시다케유키 박사 인터뷰 [왕개미연구소] “나이 드니 사는 게 따분해. 죽는 날만 기다리고 있어.” “뭘 해도 즐겁지 않고 사소한 일에도 화가 나고 짜증이 나.” “새로운 일을 시작하기 귀찮아. 의욕도 없고, 그냥 이대로 살래.” 이런 사람들의 뇌는 십중팔구 딱딱하게 굳어 퇴화하고 있을 확률이 높다. 말랑말랑하고 쌩쌩한 뇌를 가진 사람들은 부정적인 말을 하지 않는다. 80~90대에도 뇌가 늙지 않는 사람들, 바로 슈퍼 에이저(Super Ager) 얘기다. 슈퍼 에이저처럼 나이 들어도 건강하고 튼튼한 뇌를 가지려면 어떻게 해야 할까. 조선일보 [왕개미연구소]가 일본의 저명한 뇌과학자인 니시다케유키(西剛志) 박사에게 해법을 들어봤다. 니시 박사는 도쿄공업대.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 13.
음식 ‘이렇게’ 먹어야 뇌 노화 늦추고 수명 는다 음식 ‘이렇게’ 먹어야 뇌 노화 늦추고 수명 는다 입력2024.01.17. 오전 9:59 수정2024.01.17. 오후 2:47 기사원문 hy '잇츠온 샐러드'.(사진=hy 제공) 음식 섭취량을 줄이는 ‘열량 제한’ 식단, 즉 소식이 노화를 늦추고 수명을 늘리는 것으로 알려져 있다. 미국의 한 연구팀이 여기에 ‘OXR1′이라는 특정 다이어트 유전자가 역할을 한다는 사실을 밝혀냈다. 미국 벅 연구소는 초파리와 인간세포를 대상으로 한 연구를 통해 열량 제한 식단이 수명을 연장하고 뇌 노화를 늦추는 데에 OXR1이 역할을 하는 것으로 밝혀졌다는 연구 결과를 발표했다. 이 연구 결과는 지난 11일 국제학술지 ‘네이처 커뮤니케이션즈(Nature Communications)’에 게재됐다. 연구팀은 뉴런에서 활성화되.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 1. 17.
세계서 가장 빨리 늙는 한국... 제대로 못 걸으면 노쇠 위험 3.8배입력 2023.10.25. 오후 8:40 수정2023.10.25. 오후 11:25 기사원문 세계서 가장 빨리 늙는 한국... 제대로 못 걸으면 노쇠 위험 3.8배 입력2023.10.25. 오후 8:40 수정2023.10.25. 오후 11:25 기사원문 사진=게티이미지뱅크 우리나라가 2년 뒤 65세 이상 인구 비율이 20%를 넘는 초고령 사회로 진입할 것으로 보이면서, 사회적 관심사가 ‘건강하게 나이 들기(Healthy Aging)’로 모인다. 건강과 장애의 중간 단계로 신체 기능 저하를 뜻하는 ‘노쇠’ 여부가 건강하게 나이 들기를 좌우하는 핵심 요소다. 같은 나이 노인이어도 건강 상태와 생활 습관 등에 따라 신체 능력은 제각기 다르게 나타난다. 이에 누가 어떻게 늙어 가는지, 노쇠 진행도와 그에 대한 영향 요.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 26.

문의안내

티스토리
로그인
고객센터

티스토리는 카카오에서 사랑을 담아 만듭니다.